Смузи с нектарином, клубникой и бананом
В разгар лета и большого разнообразия фруктов, предлагаю Вам рецепт смузи с нектарином, клубникой и бананом. Данный смузи подойдет не только к завтраку, но и к ужину и также может стать прекрасным перекусом.
В качестве подсластителя можно использовать мед.
Ингредиенты
- Нектарин –1 шт,
- Банан – 1 шт.,
- Клубника – 10-15 шт,
- Молоко – 0,5 стакана,
- Мед по вкусу.
Этапы приготовления
Фрукты промываем.
Банан очищаем от кожуры, режем на кусочки и отправляем в блендер, взбиваем.
У нектарина удаляем косточку, нарезаем на кусочки отправляем в блендер, взбиваем.
Клубнику очищаем от хвостиков и также отправляем в блендер, взбиваем.
Затем вводим молоко и еще раз все тщательно взбиваем.
Можно добавить колотый лед или остудить в холодильнике.
Наш смузи готов. Он получился нежный, ароматный и вкусный.
Еще немного интересных смузи:
Приятного аппетита!
%7Bif(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id=%22pnctCancelBtn%22%20href=%22#%22%20style=%22float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px%22><'+'img%20src=%22//postila.ru/images/window_close.png%22%20alt=%22x%22/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function()%7Bdocument.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)%7D;document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e)%7Be.preventDefault();document.pnctCnclLoad()%7D);setTimeout(function()%7Bvar%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000))%7Bdocument.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')%7D%7D,15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)%7D)());){kind=link}
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!