Меню

Блюда из фруктов и ягод 6.07.2018

Смузи с нектарином, клубникой и бананом

Смузи с нектарином, бананом и клубникой

В разгар лета и большого разнообразия фруктов, предлагаю Вам рецепт смузи с нектарином, клубникой и бананом. Данный смузи подойдет не только к завтраку, но и к ужину и также может стать прекрасным перекусом.

В качестве подсластителя можно использовать мед.

Ингредиенты

  • Нектарин –1 шт,
  • Банан – 1 шт.,
  • Клубника – 10-15 шт,
  • Молоко – 0,5 стакана,
  • Мед по вкусу.

Этапы приготовления

Фрукты промываем.

Банан очищаем от кожуры, режем на кусочки и отправляем в блендер, взбиваем.

У нектарина удаляем косточку, нарезаем на кусочки отправляем в блендер, взбиваем.

Клубнику очищаем от хвостиков и также отправляем в блендер, взбиваем.

Затем вводим молоко и еще раз все тщательно взбиваем.

Можно добавить колотый лед или остудить в холодильнике.

Наш смузи готов. Он получился нежный, ароматный и вкусный.

Смузи с нектарином, клубникой и бананом

Еще немного интересных смузи:

Приятного аппетита!

Вам может пригодиться:

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных