В разгар лета и большого разнообразия фруктов, предлагаю Вам рецепт смузи с нектарином, клубникой и бананом. Данный смузи подойдет не только к завтраку, но и к ужину и также может стать прекрасным перекусом.
В качестве подсластителя можно использовать мед.
Ингредиенты
- Нектарин –1 шт,
- Банан – 1 шт.,
- Клубника – 10-15 шт,
- Молоко – 0,5 стакана,
- Мед по вкусу.
Этапы приготовления
Фрукты промываем.
Банан очищаем от кожуры, режем на кусочки и отправляем в блендер, взбиваем.
У нектарина удаляем косточку, нарезаем на кусочки отправляем в блендер, взбиваем.
Клубнику очищаем от хвостиков и также отправляем в блендер, взбиваем.
Затем вводим молоко и еще раз все тщательно взбиваем.
Можно добавить колотый лед или остудить в холодильнике.
Наш смузи готов. Он получился нежный, ароматный и вкусный.
Еще немного интересных смузи:
Приятного аппетита!
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!